Pengobatan Asam Urat

24 January 2019 / 107 comments

• f
• t

Apakah Anda seseorang yang sedang mengalami gejala asam urat? Tentu hal itu akan sangat menyiksa Anda bukan? Faktanya, penyakit asam urat tidak dapat disembuhkan secara total. Meskipun tidak dapat disembuhkan secara total setidaknya penyakit tersebut dapat diminimalisir dengan melakukan beberapa hal berikut ini :
Olahraga Teratur
Siapa sangka, Olahraga faktanya dapat mengendalikan gejala asam urat. Hal itu karena dengan olahraga Anda dapat melatih sendi – sendi tubuh  dan hal itu dapat mencegah nyeri sendi. Oleh karena itu, cobalah untuk rutin melakukan olahraga.
Cek Menu Harian
Gejala asam urat dapat muncul disebabkan oleh menu makanan yang dikonsumsi setiap harinya. Anda harus menghindari makanan seperti kue – kue manis, permen, minuman manis dan juga produk – produk yang mengandung gula fruktosa tinggi.
Jagalah Berat Badan Anda
Jika berat badan Anda sudah berlebihan, hal itu akan mampu memicu munculnya penyakit asam urat. Cobalah untuk mulai memperhatikan asupan karbohidrat yang baik bagi tubuh Anda.
Rutinkan Konsumsi Air Putih
Biasakan untuk minum air putih sebanyak delapan gelas tiap harinya. Hal itu dapat mengangkut zat gizi dan juga zat yang sudah tidak berfungsi di dalam tubuh.
Cuka apel
Siapa sangka cuka apel ternyata memiliki kemampuan untuk mengurangi timbulnya peradangan hal itu akan mencegah timbulnya penumpukan asam urat pada sendi.