Jalan atau Bersepeda ke Kantor Bisa Pangkas Risiko Diabetes dan Obesitas
15 August 2014 / No comments yetJika memang dirasakan jarak dari rumah ke kantor tak begitu jauh, ada baiknya Anda pertimbangkan untuk lebih memilih berangkat bekerja dengan cara berjalan kaki atau bersepeda daripada naik angkutan umum atau kendaraan pribadi. Sebab sebuah studi menemukan bahwa kebiasaan ini bisa memangkas risiko diabetes dan obesitas. Meskipun dirasakan sangat sulit untuk membiasakan diri melakukan hal […]
Ini Dia 4 Jenis Sakit Kepala yang Bisa Mengganggu Anda
15 August 2014 / 37 commentsSakit kepala dapat menyerang kapan saja dan bisa menjadi gejala dari berbagai macam penyakit. Oleh karena itu perlu untuk memahami tipe sakit kepala yang Anda rasakan, agar bisa melakukan pengobatan yang tepat. Berikut adalah empat jenis sakit kepala dan cara menyembuhkannya, seperti dikutip dari Asiaone. 1. Sakit Kepala karena Tegang Nah, ini dia jenis sakit […]
Mata Bengkak Usai Bangun Tidur, Atasi dengan Cara Ini!
4 August 2014 / No comments yetSaat bangun tidur, hal pertama yang sering wanita lakukan adalah melihat ke cermin. Namun, pandangan yang tak enak muncul ketika mata Anda terlihat bengkak dan merah karena lelah. Mata memerah biasanya karena Anda tidur terlalu malam. Itu bisa menakutkan. Menyingkirkan mata merah yang bengkak hanya membutuhkan waktu sekitar 20 menit. Boldsky, Selasa (17/9/2013), berbagi beberapa […]
Gizi Penting Penunjang Suksesnya Masa Depan si Kecil
4 August 2014 / No comments yetTiap orangtua pasti menginginkan anaknya bakal sukses meraih cita-citanya di masa depan. Selain pendidikan, yang wajib menjadi perhatian adalah pemenuhan gizi yang memadai bagi tumbuh kembangnya. “Untuk mencetak anak sebagai pemimpin masa depan yang berprestasi, diperlukan gizi dan stimulasi yang optimal sejak awal,”ujar Guru Besar Departemen gizi Masyarakat Fakultas Ekologi Manusia Prof. Dr. Ir. H. […]
Buang Air Besar Sebaiknya Jongkok, Bukan Duduk
4 August 2014 / No comments yetToilet duduk membuat orang nyaman saat buang air besar (BAB). Padahal, cara terbaik saat BAB dengan jongkok. Apa alasannya? Seorang Gastroenterology, Henry L. Bockus, di situs wonderhowto.com menjelaskan, postur ideal untuk buang air besar memang jongkok. Dengan paha bertekuk ke perut, kapasitas rongga berut sangat berkurang dan tekanan intraabdomen meningkat, sehingga mendorong keluarnya tinja. Selain […]
Tersiksa dengan Sakit Tenggorokan? Redakan dengan 6 Cara Ini
4 August 2014 / No comments yetSakit tenggorokan bisa menyerang siapa saja, apalagi di musim penghujan seperti sekarang. Tenggorokan terasa gatal, serak, dan bahkan nyeri saat menelan makanan adalah gangguan tenggorokan yang paling sering terjadi. Gangguan tenggorokan dapat terjadi karena berbagai hal, seperti bakteri, virus, makanan berminyak, batuk hingga kebiasaan merokok. Dalam kasus tertentu sakit tenggorokan bisa membuat suara menjadi lirih, […]
Jangan Sembarang Minum Obat Pelangsing, Ini Efek Sampingnya
4 August 2014 / No comments yetMenurunkan berat badan memang bukan perkara mudah. Karena putus asa, tidak sedikit orang yang mengonsumsi obat pelangsing untuk menurunkan bobotnya secara instan. Tapi sebaiknya jangan sembarangan minum obat pelangsing karena banyak efek sampingnya. Menurunkan berat badan yang sehat seharusnya dilakukan dengan memperbanyak aktivitas fisik disertai dengan makan makanan sehat, bukan dengan cara instan seperti minum […]
Hati – Hati, Konsumsi Obat Alergi Bisa Membuat Gemuk
4 August 2014 / No comments yetAlergi bisa muncul pada siapa saja, bahkan hingga usia dewasa masih banyak orang yang belum menyadari jika dirinya memiliki alergi. Apakah Anda memiliki alergi? Jika ya, Anda patut waspada sebab penelitian baru mengungkapkan bahwa alergi dan berat badan memiliki hubungan yang saling berkaitan. Saat alergi kambuh, sebagian besar penderita akan mengonsumsi obat untuk menghilangkan efek […]
Alpukat Bisa Atasi Gangguan Seksual Pria
4 August 2014 / No comments yetGangguan disfungsi ereksi kemungkinan disebabkan infeksi di bagian organ vital, cendera tulang belakang, atau pernah melakukan operasi panggul. Selain itu, dapat pula terjadi karena ada faktor pemicu di belakangnya. Seperti diabetes, hipertensi, dan kolesterol tinggi. Saat pria tak mampu mempertahankan ereksi dalam waktu lama, aktivasi seksual pun akan terganggu. Untuk mengatasinya, Anda disarankan mengonsumsi alpukat. […]
Apel, Solusi Gangguan Pencernaan di Pagi Hari
4 August 2014 / No comments yetSering mengalami gangguan pencernaan di pagi hari? Gangguan ini biasanya ditandai dengan kenaikan asam lambung dan rasa panas pada bagian perut. Tidak hanya pola makan berantakan saja yang menjadi penyebab. Bisa jadi Anda sedang mengalami stres atau juga kurang tidur. Untuk mengatasinya, cukup sediakan apel sebagai penetralisir. Dilansir Boldsky, apel mengandung lebih banyak pektin […]